Folge 209 - Mindset: Was sind die 3 großen Social-Media-Lügen (2/3) - "Bei allen lauft's super"

Die Darstellung auf Social Media vermittelt oft den Eindruck, dass bei allen Menschen Erfolg, Wohlstand und Leichtigkeit vorherrschen, während eigene Schwierigkeiten als Ausnahme erscheinen. Tatsächlich handelt es sich um eine Illusion, da nur ausgewählte Ausschnitte gezeigt werden, die gewünschte Außenwahrnehmung erzeugen sollen. Diese Verzerrung führt zu falschen Maßstäben, Selbstzweifeln und Inaktivität, weil der Vergleich mit scheinbarer Perfektion lähmt. Zudem besteht die Gefahr des Selbstbetrugs, wenn unangenehme Realitäten verdrängt werden, um Schmerz zu vermeiden. Entscheidend ist radikale Aufrichtigkeit gegenüber sich selbst, das Anerkennen von Defiziten und das aktive Handeln zur Veränderung. Nur durch Tun, Lernen und Weiterentwicklung lassen sich Fortschritte erzielen, während Passivität oder Selbsttäuschung Stillstand und Frustration verstärken. Social Media sollte daher als Werbung und nicht als Realität verstanden werden, um gesunde Maßstäbe und konstruktives Wachstum zu ermöglichen.

• Die Illusion von Social Media

  Social Media zeigt Illusionen statt Realität und verzerrt den Blick auf das Leben.

  • Erkenne Social Media als Illusion
  • Menschen zeigen gewünschte Selbstdarstellung
  • Verwechsle Werbung nicht mit Realität
  • Ziehe keine falschen Maßstäbe

• Gefahr von Selbstzweifeln

  Der Vergleich mit Social Media führt zu Zweifeln und lähmender Inaktivität.

  • Vermeide statisches Mindset
  • Akzeptiere Lernen und Scheitern
  • Dokumentiere den Weg statt Perfektion
  • Starte trotz Unvollkommenheit

• Die Falle der Inaktivität

  Der Glaube an Perfektion führt dazu, dass Menschen Projekte nicht beginnen oder abbrechen.

  • Beginne trotz Unsicherheit
  • Ignoriere falsche Benchmarks
  • Veröffentliche unvollkommene Inhalte
  • Übung führt zu Fortschritt

• Selbstbetrug als Schutzmechanismus

  Um Schmerz zu vermeiden, biegen Menschen ihre Realität zurecht und verlieren Klarheit.

  • Erkenne Stillstand im Leben
  • Vermeide beschönigende Selbsttäuschung
  • Halte an radikaler Aufrichtigkeit fest
  • Sprich unausgesprochene Wahrheiten aus

• Radikale Aufrichtigkeit als Schlüssel

  Nur durch ehrliche Selbstreflexion und Handeln kann Veränderung entstehen.

  • Akzeptiere unangenehme Wahrheiten
  • Definiere klare Ausgangslage
  • Nutze Aufrichtigkeit für Fortschritt
  • Brich aus Inaktivität aus

• Der Weg aus der Erstarrung

  Handeln ist die einzige Lösung, um der Social-Media-Lüge zu entkommen.

  • Erkenne Illusionen bewusst
  • Vermeide lähmende Zweifel
  • Täusche dich nicht selbst
  • Finde Veränderung durch aktives Tun