Folge 225 - Mindset: Wann darf ich Urlaub machen?

Die zentrale Botschaft betont, dass Urlaub für Unternehmerinnen und Unternehmer ein professioneller Bestandteil von Leistungsfähigkeit ist, da Regeneration ebenso wichtig wie Arbeit für nachhaltige High Performance ist. Fehlende Erholung führt langfristig zu Erschöpfung und erhöhtem Risiko von Burnout, während kurze Auszeiten die Leistungsfähigkeit sichern. Zeitwahrnehmung verzerrt dabei die Bedeutung von Abwesenheit, da Kolleginnen und Kollegen die Abwesenheit meist kürzer empfinden als die Betroffenen selbst. Um Urlaub realisierbar zu machen, empfiehlt sich in größeren Strukturen die klare Benennung einer Stellvertretung, während kleinere Betriebe durch Betriebsurlaub planbare Pausen schaffen können. Entscheidend ist, individuelle Rhythmen der Erholung zu berücksichtigen und Urlaub als strategische Investition in Gesundheit, Produktivität und Unternehmensstabilität zu verstehen, anstatt ihn als Luxus oder Risiko zu betrachten.

• Urlaub als Herausforderung im Unternehmertum

  Urlaub fällt Unternehmern schwer, da Verantwortung und Sorgen um Ausfälle dominieren.

  • Urlaub wirkt riskant durch hohe Verantwortung
  • Angestellte können leichter vertreten werden
  • Unternehmer fühlen sich oft unersetzbar
  • Sorge vor Kontrollverlust hemmt Erholung

• Regeneration als Teil von High Performance

  Regeneration ist essenziell für nachhaltige Leistungsfähigkeit und verhindert langfristige Schäden.

  • Regeneration ist professionell und notwendig
  • Sport zeigt Vorbild für Erholung
  • Individuelle Rhythmen bestimmen Erholungsbedarf
  • Urlaub schützt vor Burnout

• Zeitwahrnehmung und Abwesenheit im Job

  Abwesenheit wirkt für Betroffene lang, für Kollegen jedoch überraschend kurz.

  • Urlaub erscheint Betroffenen lang
  • Kollegen empfinden Abwesenheit als kurz
  • Zeitwahrnehmung verzerrt Realität
  • Auswirkungen kurzer Abwesenheit sind gering

• Strategien für Urlaub im Unternehmen

  Klare Strukturen wie Stellvertretung oder Betriebsurlaub ermöglichen sorgenfreie Auszeiten.

  • Nummer zwei im Team etablieren
  • Urlaubsvertretung klar regeln
  • Bei kleinen Teams Betriebsurlaub einführen
  • Kunden rechtzeitig informieren

• Impulse für nachhaltige Erholung

  Urlaub ist professionell, planbar und stärkt langfristig die Unternehmensleistung.

  • Urlaub bewusst einplanen
  • Auswirkungen sind überschaubar
  • Freiheit durch Strukturen schaffen
  • Erholung steigert Leistungsfähigkeit

• Reflexion mit kuratierten Playlists

  Thematische Playlists unterstützen gezielte Reflexion und Wiederholung im Urlaub.

  • Playlists nach Themen sortiert
  • Gezielt Inhalte im Urlaub hören
  • Wiederholung festigt Wissen
  • Kuratiertes Angebot erleichtert Auswahl