Folge 115 - Mindset: Wie sehr kann ich mich auf mein Denken verlassen?

Der Inhalt thematisiert die begrenzte Verlässlichkeit des eigenen Denkens und beschreibt typische Funktionsweisen des Gehirns, die hinderlich sein können. Es wird erläutert, dass das Gehirn primär auf vergangene Erfahrungen zurückgreift und daher ungeeignet ist, zukünftige Entwicklungen zuverlässig vorherzusagen. Zudem agiert es stark defensiv, indem es Schmerz, Fehler und Niederlagen vermeiden will, was zu Zögern und Selbstzweifeln führt. Darüber hinaus erzeugt es Vorwände und rationalisiert widersprüchliche Informationen, wodurch Reflexion und Veränderung erschwert werden. Als Alternative wird die Bedeutung von Intuition und Körperintelligenz hervorgehoben, die Entscheidungen oft klarer und unmittelbarer ermöglichen. Empfohlen wird, die innere Stimme bewusst wahrzunehmen, da sie weniger diskutiert, sondern eindeutige Signale liefert. So entsteht ein Ansatz, der über rein kognitive Prozesse hinausgeht und persönliches Wachstum sowie mutige Entscheidungen unterstützt.

• Einleitung und Fragestellung

  Das Denken wird kritisch hinterfragt und als möglicher Störfaktor betrachtet.

  • Körper wird oft für Probleme verantwortlich gemacht
  • Gehirn wird selten kritisch betrachtet
  • Denken kann hinderlich sein
  • Frage nach Verlässlichkeit des Denkens

• Vergangenheit als Denkfalle

  Das Gehirn nutzt vergangene Erfahrungen und ist ungeeignet für Zukunftsprognosen.

  • Gehirn speichert nur Vergangenes
  • Zukunft ist nicht berechenbar
  • Wetterbeispiel zeigt Grenzen
  • Vergangenheitsfokus behindert Entscheidungen

• Vermeidung als Schutzmechanismus

  Das Gehirn ist auf Schmerz- und Fehlervermeidung programmiert und erzeugt Zögern.

  • Gehirn schützt vor Schmerz
  • Evolutionärer Fluchtmechanismus
  • Erzeugt Zweifel und Zögern
  • Manchmal aktives Handeln notwendig

• Vorwände und Selbstrechtfertigung

  Das Gehirn produziert Vorwände und rechtfertigt Verhalten, um innere Ruhe zu sichern.

  • Gehirn liefert Ausreden
  • Weltbild wird passend gemacht
  • Reflexion wird erschwert
  • Vorwände verhindern Veränderung

• Bauchgefühl als Alternative

  Intuition und Körperintelligenz bieten klare Orientierung jenseits des Denkens.

  • Bauchgefühl liefert klare Signale
  • Intuition verarbeitet mehr Informationen
  • Körperintelligenz ist binär
  • Übung stärkt innere Stimme

• Schlussgedanken und Ausblick

  Wahre Erlebnisse entstehen durch Intuition, nicht durch das Gehirn.

  • Gehirn schützt, aber limitiert
  • Große Erlebnisse erfordern Mut
  • Bauchstimme führt zu Bestimmung
  • Feedback und Austausch erwünscht