Folge 146 - Mindset: Wie war dein Jahr?

Die Episode thematisiert die Bedeutung einer bewussten Standortbestimmung zum Jahresende. Im Zentrum steht die Reflexion über das vergangene Jahr anhand dreier Leitfragen: Welche Ereignisse, Menschen, Projekte und Erfahrungen haben das Jahr geprägt, welche Erfolge und Niederlagen gab es und wie lassen sich diese ohne Wertung nüchtern festhalten? Welche Erkenntnisse wurden tatsächlich verinnerlicht und haben das eigene Handeln nachhaltig verändert? Und in welchen Bereichen ist man noch nicht dort, wo man sein möchte, wobei das Wort „noch“ den Blick auf Entwicklung und Fortschritt lenkt. Empfohlen wird, diese Reflexion schriftlich festzuhalten und regelmäßig zu überprüfen, um Lernen zu sichern, Ziele zu hinterfragen und Wachstum zu fördern. Der Jahresabschluss wird als Chance verstanden, Klarheit zu gewinnen und eine solide Grundlage für das kommende Jahr zu schaffen.

• Jahresrückblick und Standortbestimmung

  Am Jahresende ist Selbstreflexion entscheidend für Klarheit und Wachstum.

  • Nimm dir bewusst Zeit zur Reflexion
  • Betrachte vergangene Erlebnisse ohne Urteil
  • Erkenne die Bedeutung von Graustufen
  • Nutze Standortbestimmung als wirksames Tool

• Ereignisse und Erfahrungen reflektieren

  Positive und negative Erlebnisse prägen das Jahr und liefern wertvolle Erkenntnisse.

  • Liste prägende Ereignisse nüchtern auf
  • Unterscheide Erfolge und Niederlagen
  • Vermeide dramatisierende Bewertungen
  • Fokussiere auf klare Wahrnehmung

• Lernen als wahres Jahresergebnis

  Wirklich gelerntes Wissen prägt dauerhaft mehr als kurzfristige Erfolge.

  • Unterscheide Bücherwissen von verinnerlichtem Lernen
  • Identifiziere dauerhafte Veränderungen im Handeln
  • Erkenne persönliche Reifeprozesse
  • Bewerte Lernen als langfristiges Asset

• Blick nach vorne mit dem Wort 'noch'

  Das Wort 'noch' eröffnet Perspektiven und verhindert negatives Urteilen über unerreichte Ziele.

  • Formuliere Ziele nüchtern und ohne Selbstkritik
  • Nutze 'noch' als motivierende Haltung
  • Vermeide Jammern über nicht Erreichtes
  • Betrachte Ziele als fortlaufenden Prozess

• Reflexion als Grundlage fürs neue Jahr

  Schriftliche Reflexion schafft Orientierung und unterstützt kontinuierliches Wachstum.

  • Halte Erkenntnisse schriftlich fest
  • Überprüfe monatlich Fortschritte und Ziele
  • Passe Ziele bei Bedarf an
  • Nutze Reflexion als Wachstumschance

• Abschluss und Ausblick

  Dankbarkeit, gute Wünsche und Motivation leiten in das kommende Jahr über.

  • Schätze Feedback und Verbundenheit
  • Wünsche einen erfolgreichen Jahreswechsel
  • Betone die Bedeutung des Dranbleibens
  • Blicke optimistisch ins neue Jahr